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アロマ編 

ダイエットに役立つ【グレープフルーツアロマオイルの使い方】

グレープフルーツ
アロマオイルをダイエットに活かしたい。

でも、どのようなオイルを使えばダイエット効果が出るのか知りたいという方の為に書きました。

本記事ではダイエット中にとても役に立つ、グレープフルーツアロマオイルの使い方を公開します。
本記事を読む事で下記の事が得られます

●ダイエットに効果的なグレープフルーツアロマオイルの使い方

 

それでは早速進めていきましょう。

ダイエット中に役立つ【グレープフルーツアロマオイルの使い方】


アロマオイルはダイエットの強い味方です。ダイエット中にアロマを使う事により、あなたのダイエット効率は劇的に変わります。

その理由は、アロマオイルを使う事で、ダイエットの天敵である【ストレス】を軽減する事ができるからです。

ストレス無くダイエットをする為にとっても役に立つアロマオイルの魅力。

まだダイエット中にアロマオイルを使った事がない方は、下記の記事に書いてますのでご覧下さいね。

アロマダイエットは効果があるって本当?【理由を解説します】

数あるアロマオイルの中でも、私がダイエットにオススメしているオイルの一つが、グレープフルーツアロマオイルです。

グレープフルーツの香りは淡い爽やかさを漂わせて、グレープフルーツの皮のプチプチの部分を抽出したものです。

グレープフルーツアロマオイルの魅力


グレープフルーツ

グレープフルーツのオイルは胃や肝臓の強壮、脂肪の消化促進など身体の健康面に対しても、さまざまに働きかけてくれます。

また、香りを香ると緊張や不安を取り除いて、元気にしてくれますので一般の方からも人気のあるアロマオイルです。


アロマダイエットでグレープフルーツに注目しているところは、脂肪の消化促進と香るだけで食欲の抑制がコントロールできるところです。成分のd-リモネンが柑橘系アロマオイルの中でもダントツに多く含まれていますのでその期待は高まります。


 

また、柑橘系オイルを使用してからすぐ日光に当たることが避けられない場合、他の柑橘系オイルの代わりに使うことができます。

グレープフルーツオイルは他の柑橘系オイルほど、光に対する過敏反応を皮膚に引き起こさないからです。

グレープフルーツアロマオイルの使い方


グレープフルーツアロマは爽やかな香りですから、おすすめの使い方は、部屋全体にディヒューズするという方法です。そうする事で、香りでリラックスする事ができ、空間全体がストレスを緩和させてくれるようになります。

また、グレープフルーツは脂肪の消化促進を絶えず行うことができますのでデュヒューザーを使ってお部屋を整えておきましょう。

外出時はペンダントにして香っていられる様に工夫する事もおすすめです。

もし、ご飯を食べすぎてしまう悩みを持っている方は、グレープフルーツアロマオイルを食事前に一滴手に垂らし、熟成させてからゆっくりと香ると食欲が抑制されて食べすぎを防いでくれる助けになります。※(熟成)というのは、手に垂らして手と手で擦り合わせる事を言います。

ダイエットを行っていると人それぞれの体質や、やり方によって、希望のダイエットにならない場合がありますよね。

例えば、「胸は落とさないで脚を細くしたい」とか、「体重を落とすことよりウエストを細くしたい」など、それぞれの目的を持っている場合です。

アロマダイエットの一番の特徴は、塗れるオイルを気になる部分に直接またはココナッツオイルなどで希釈して広範囲に塗り込み、経皮暴露を使い脂肪の消化促進を行うことができるという点です。
お客様の体験談



お風呂上りに首にグレープフルーツオイルを塗っていたら体重が落ちてきて理想体重になりました。(50代 サロン経営者)


 

香るだけでもアロマは結果が出ますが、飲用ができるエッセンシャルオイルを使用すると、食べすぎてしまうタイプの方にもとても便利です。

食事の30分前にベジタブル空カプセルにグレープフルーツオイルを5滴入れてたくさんの水と共に飲みます。

ついつい食べ過ぎてしまう悩みを持つ方も、飲用して体感した方々は、食欲が感じられなくなるので、食べたいのに食べれないストレスが無くなり、ダイエットが進むので楽しい!という声を聞きます。

つまり、飲用することで体の中から脂肪の消化促進を行いますので身体で蓄えていたものが出てきて食べるもので得なくても満たされます。

ダイエット時には一石二鳥の嬉しいやり方ですね。

どんなグレープアロマオイルを買えば良い?


グレープフルーツアロマ

では実際に、どんなグレープフルーツアロマオイルを購入すれば良いのか?

結論は、今回ご紹介した

〇香る

〇塗布

〇飲用

ができるアロマはCPTG基準の安全性と有用性が実証できているエッセンシャルオイルをお求めください。

そうすれば、安心かつ安全なアロマを手に入れる事ができます。

私が開発したアロマダイエットはアロマオイルの最新情報を取り入れて発足しました。

10年前まではアロマオイルは仲介業者のもとからメーカーが購入するルートしかありませんでした。

ですので、仲介業者がどのような事をしているかを確かめることができませんのでどのようなアロマオイルでも必ず希釈して取り扱う方法しかなかったのです。

でも、アメリカで10年前の2008年にできたドテラ社のCPTG基準のエッセンシャルオイルは香る、原液を塗る、飲用を行っても健康を害することのない基準ということを第三者機関を通じて発表しています。大きな感動をした事を覚えています。

アロマダイエットの目的は、健康のために減量して、楽しい生活を送って頂く事です。

私自身が渡米してCPTG基準や検査方法を調べ、今もなおドテラ社の文化に胸打たれ多くの方にお勧めしています。本当に沢山の方がアロマダイエットに成功した姿を今まで見てきました。

ダイエットにはデドックスも必要ですから、ストレス解消、デドックス、減量で素晴らしい結果を出せるオイルを使うことをお勧めします。

アロマダイエットの専門家として自信を持ってオススメしているアロマオイルは下記のサイトに豊富なラインナップが揃っていますのでごらんくださいね!

世界的に認められている安心安全のアロマオイルに出逢えますように!

https://www.mydoterra.com/rakuyasediet/

※アロマオイルの事でわからない事があれば、お気軽にお問い合わせフォームやラインから、ご連絡をくださいね。

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